Умный будильник. На страже здорового сна

Артемий Акачёнок, 

Все мы ненавидим рано вставать по утрам, собираться на учебу или работу в сонном состоянии… Всяческие советы а-ля «ложиться до полуночи», безусловно, помогают, но сам процесс пробуждения все равно похож на пытку. Однажды мне попалось приложение Умный будильник, которое умеет чуть больше, чем просто прерывать сны с котиками и одноклассницами изрядно надоевшим рингтоном. Я решил протестировать приложение на собственном организме и предлагаю узнать, что из этого вышло.


22df1c



Разработчики программы, как и многие обычные люди, знают о так называемых «фазах сна», каждая из которых длится примерно 90 минут. Если разбудить человека во время небольшого перерыва между стадиями, утро не покажется ему серьезным испытанием. В этом и заключается задача «Умного будильника», причем приложение использует особый способ для ее достижения. Итак, вы указываете нужное время, кладете iPhone недалеко от подушки и засыпаете. Тут начинается настоящее торжество технологий: микрофон и акселерометр телефона непрерывно докладывают приложению о вашей активности. Переворот сбоку набок, глубокий вдох… Похоже, что эти данные служат сигналом о конце старого цикла и начале нового.


d25cad



Проснувшись, вы получите подробную статистику о качестве вашего отдыха а также небольшие аудиозаписи, сделанные во время работы приложения. Вряд ли можно услышать на них что-нибудь интересное, разве что собственное дыхание и шуршание простыни. Не обошлось и без всяких умных цифр — средней продолжительности, недостатке и качестве сне. Главный вопрос: стоит ли всему этому верить? Я неделю пользовался героем этого обзора и честно соблюдал все инструкции. Да, вставать стало легче, но какого-то чуда не произошло.


171bbd



Дело не в эффекте плацебо, все работает, однако технология несовершенна. Однажды я даже сам проснулся до звонка будильника (а дело было в будний день) и чувствовал себя прекрасно — видимо, программа не распознала смену циклов. Еще хочется усомниться в точности статистики, уж очень сильно графики разных дней различаются между собой. Более того, у приложения есть один значимый недостаток. За 7-8 часов сна оно «съедает» 30-40% заряда аккумулятора (и это при выключенном дисплее и авиарежиме), «спасибо» постоянной работе микрофона. Мой iPhone 4S за час утренней зарядки с легкостью наверстывает потраченную энергию, однако у кого-то на «дозаправку» просто не хватает времени.


e5b192



Не ждите от приложения за 2$ какого-то невероятного эффекта. Повторюсь, теперь мое утро не кажется таким уж кошмаром, я чувствую себя немного лучше. Из прочих плюсов стоит выделить гибкую настройки режимов с отключением ненужных опций и широкий ассортимент звуков будильника. Дизайн приложения выполнен в духе iOS 7, что делает его довольно стильным. Перед покупкой можно попробовать демо-версию и устроить собственный эксперимент.


Автор
Артемий Акачёнок

Комментарии