Одни сорта чая лучше всего воздействуют на организм с утра, а другие — вечером. Вот что по этому поводу говорят специалисты. Утро. Идеальным вариантом станет белый чай, поскольку в нём кофеина не так много. Если хочется чего-то покрепче, то возьмите чёрный чай: он содержит примерно половину порции кофеина, которую можно получить из одной чашки кофе. Для любителей зелёного и чёрного чаёв подойдёт Улун. Середина утра. В этом случае лучшим выбором станет зелёный чай. Обед. Идеально для этого времени суток подойдёт мятный чай. Послеобеденное время. Дать заряд энергии вам могут зелёный, белый чай, имбирь с лемонграссом.Ранний вечер. Для поддержания пищеварения отлично подходит чай с мятой и имбирём, для лёгкого расслабляющего эффекта — с лавандой и ромашкой. Чай из гибискуса обеспечит организм витамином С. Если хочется чего-то необычного, то возьмите чай ройбуш. Перед сном. Идеальный выбор — чай с ромашкой. Он поможет расслабиться, успокоиться и подготовиться ко сну. Добавьте также в него розу и лаванду. Универсальный вариант. Это мятный чай. Его можно пить в любое время суток.Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом._**