Почему нам так тяжело вставать по утрам
Российский эксперт, главный врач Клинической больницы № 1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко рассказала о двух причинах, из-за которых люди испытывают проблемы с пробуждением по утрам.
По словам специалиста, связано это с нарушением дыхания и пониженным гемоглобином. Об этом она рассказала в рамках шоу «О самом главном».
Тяжёлое пробуждение достаточно часто является симптомом сонного апноэ — когда вам просто не хватает кислорода во время сна, у вас возникает гипоксия.
Это, в свою очередь, может привести к повышению давления ранним утром, сердечно-сосудистым осложнениям. К слову, врач отметила, что таким образом можно объяснить то, что большинство инфарктов происходят между 4-6 утра.
Низкий гемоглобин, в свою очередь, является частым признаком анемии. Из-за неё человеку очень тяжело проснуться, а если он и пробуждается, то делает это крайне неотдохнувшим.