Какая еда вредит здоровью волос
Объяснил диетологВрач-диетолог Михаил Гинзбург посоветовал людям, у которых наблюдаются проблемы с волосами, ограничить потребление ряда продуктов.
По словам врача, на состояние волос и в целом кожи влияет высокое потребление солёных продуктов, сладостей и мясных продуктов глубокой переработки. Если не устраивает качество волос, стоит сократить потребление мёда и варенья, колбасы, сосисок, маргарина, солёной рыбы.
А чтобы поддерживать здоровье кожи и волос в рацион следует добавить морскую рыбу, ягоды, фрукты, разноцветные овощи, чеснок, имбирь, кефир.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.