Медики рассказали, что перенаправление внимания на растения снижает стресс

В онлайн-исследовании приняли участие 400 человек. Сначала их психику возбуждали с помощью звуков сирены, вызывая негативные эмоции, а сразу после этого предлагали виртуальную прогулку по лесу.

Вид деревьев повысил уровень положительных эмоций и способствовал снятию стресса. Отмечается, что успокоения быстрее добивались те, кто больше всего заметил и рассмотрел растения.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.