Наука и технологии
24 ноября в 10:50
1 мин.

Определена норма потребления воды в холодное время года

В холода организму нужно меньше воды, чем в жару
Радио Sputnik пообщалось с врачом-диетологом Михаилом Гинзбургом на тему нормы потребления воды в холодное время года. Так, по словам специалиста, в период холодов организму нужно меньше воды, поскольку падает количество выделяемой с потом жидкости.
Определена норма потребления воды в холодное время года

В то же время, диетолог отметил, что умышленно менять свой питьевой режим из-за температуры — не стоит. Определяться с количеством потребляемой воды следует исходя из собственного самочувствия.

Мы не говорим, что человеку необходимо снизить потребление воды, если у него нет заболеваний сердца или почек, при которых показано ограничение потребления жидкости. Воду человек пьет индивидуально, по ощущаемой потребности. Единственное пожелание – стараться чаще вспоминать о том, что вода нужна, держать ее в зоне видимости, под рукой”, – поделился Гинзбург.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: Sputnik
Новости партнеров
Новости партнеров