Наука и технологии
23 апреля в 15:26

Опровергнут вред запивания еды

Миф развеял врач-диетолог
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский опроверг вред запивания еды. Также он рассказал, каким напиткам стоит отдавать предпочтение в данном случае.

Мнение, что нельзя пить воду во время еды, не совсем обосновано. Потому что если мы возьмем суп, как одно из самых диетических и правильных блюд, то суп – это и есть, по большому счету, вода вместе с более твердой едой. То есть можно еду запивать”, – отметил Бобровский в интервью радио Sputnik.

По словам Бобровского, лучше всего для запивания еды использовать обычную воду. Стоит учитывать в данном случае температуру напитка. Так, воду лучше пить не холодной, а комнатной температуры. Также безопасным для питья во время еды является и чай. Однако стоит отметить, что он должен быть без сахара, поскольку его наличие чревато возникновением проблем с пищеварением. Помимо прочего чай не должен быть слишком крепким.