Наука и технологии
16 января 2020 в 11:25

Россиянам рассказали, как избежать простудных заболеваний

Это необходимо знать каждому
Специалисты Роспотребнадзора продолжают давать россиянам ценные советы. Ранее эксперты сообщали о пользе спорта в борьбе со старческим слабоумием, сейчас же на официальном сайте службы появились рекомендации, которые позволят избежать простудных заболеваний.

”Рекомендуем регулярно проводить влажную уборку в доме, часто проветривать помещение, ежедневные прогулки на свежем воздухе (пешие прогулки позволят повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям и избежать скопления людей в транспорте), организовать рациональный режим питания, труда и отдыха”, - указано в официальном обращении Роспотребнадзора.

Также не лишним будет ограничить касания руками носа, рта и глаз, а при визите в общественные места необходимо надевать медицинскую маску. Кроме того, необходимо уделить особое внимание мытью рук, которое при необходимости можно заменить использованием антисептических средств на спирте.