Ученые обнаружили связь между сбитым режимом сна и риском развития диабета

Так, согласно опубликованным данным, люди, которые имеют привычку поздно просыпаться, а также страдают от ожирения, имеют склонность к развитию диабета второго типа. Помимо прочего у таких людей есть предрасположенность и к сердечно-сосудистым болезням.

В ходе исследования специалисты привлекли порядка 172 людей со средним возрастом 52 года. Исследователи занялись сбором определенных данных, в частности, размеров тела добровольцев и прочих. Качество сна же фиксировалось исходя из общей шкалы, которую называют индексом Питтсбурга. Впоследствии ученые пришли к выводу, что вечерний хронотип является фактором риска кардиометаболических болезней.