Учёные раскрыли секреты счастья
Оказалось, что достичь его не так уж и сложноГруппа учёных из Гарвардского университета провела исследование с целью выяснить — что именно влияет на то, счастливая у человека жизнь или нет.
Научная работа, проведённая специалистами, показала, что люди с крепкими отношениями счастливее, а также физически и психически здоровее тех, кто не так часто общается с окружающими.
Ещё одним действенным методом обретения счастья является привычка обращать внимание на положительные стороны жизни. Смысл данного способа заключается в «настройке» своего ума таким образом, чтобы он ориентировался на те аспекты жизни, которые приносят пользу.
Напомним, что ранее в июле учёные Гарвардской медицинской школы также объявили о создании нейросети, указывающей путь к психической устойчивости.