Наука и технологии
15 октября в 11:14
1 мин.

Врач объяснила опасность быстрого похудения

Так что будьте аккуратнее, если решите встать на этот путь
Многие, кто столкнулся с проблемой лишнего веса, старается избавиться от него в кратчайшие сроки. Но, как оказалось, такой подход может быть очень опасным.
Врач объяснила опасность быстрого похудения

По словам врача-диетолога Натальи Кругловой, резкая потеря веса, к тому же в кратчайшие сроки, способна привести к различного рода проблемам. Например, к образованию камней в желчном пузыре, пишет РИА ФАН со ссылкой на слова специалиста.

Не менее частой проблемой при быстром похудении является развитие заболеваний желудочно-пищеварительного тракта и пищеварительной системы. Правда, стоит отметить, что эта беда наиболее распространена среди людей, имеющих предрасположенность к этим заболеваниям.

Есть риск расстройства пищевого поведения, когда человек какой-то период времени очень строго ограничивает себя в питании. В дальнейшем у него происходит срыв, и он начинает есть, практически не контролируя объёмы и количество пищи.

Наталья Круглова

По словам диетолога, оптимальной скоростью снижения веса для взрослого человека является потеря 2–4 кг в месяц.

Новости партнеров
Новости партнеров