Врач раскрыл лучшую для употребления температуру воды

А также рассказал, почему не стоит злоупотреблять холодной водой
Российский врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, воду какой температуры лучше всего употреблять для положительного влияния на организм.
Врач раскрыл лучшую для употребления температуру воды

Оказалось, что вода комнатной температуры, т.е. от 18 до 22 градусов, является «оптимальной» — её можно пить в любых случаях, сообщает радио Sputnik. При этом такая вода нравится далеко не всем. Связано это с её слабыми утоляющими жажду свойствами.

В то же время диетолог отметил, что не стоит злоупотреблять холодной водой. Особенно во время еды. Такой напиток замедляет процесс насыщения, а значит может вызвать набор лишнего веса.

Также холодная вода «не является лучшим средством для утоления жажды», добавил Бобровский. Лучше всего с этим справляется, как ни странно, горячий чай или горячая вода.