27 февраля 2021, 10:35

Врач рассказала, какие фрукты лучше исключить из рациона

И какие есть стоит
Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала, какие фрукты лучше исключить из рациона. Так, по ее словам, к проблемам со здоровьем может привести употребление мягких фруктов. Дело в том, что они богаты фруктозой.
Врач рассказала, какие фрукты лучше исключить из рациона

Специалист посоветовала кушать жесткие, сочные фрукты. Также она отметила, что употребление экзотических плодов чревато аллергическими реакциями, однако это практически не относится к таким фруктам, как манго, киви, бананы и ананасы. Плодом, который является полезным для всех групп людей был назван лимон.

”В нем шестикомпонентная система витамина С, которая имеет в своем составе огромное количество биофлавоноидов и пектины. И вот эти кислоты — удивительные, особенно для пожилых людей и людей с пониженной кислотной активностью в желудке”, — рассказала Мойсенко.

Автор:Лилик Ми
Теги:
Новости партнеров
Новости партнеров