18 преимуществ витамина D для здоровья
Согласно исследованиямПолучение суточной дозы витамина D является ключевым компонентом здорового образа жизни. Издание StudyFinds проанализировали множество исследовательских статей об этом витамине и о том, как он может улучшить ваше здоровье. Авторы выявили 18 преимуществ получения витамина D в необходимых количествах.
- Помогает справиться с депрессией.
- Предотвращает вредное воспаление.
- Защищает от слабоумия и инсультов.
- Помогает бороться с болезнью Альцгеймера, Паркинсона и раком.
- Снижает риск рака у пожилых людей.
- Снижает риск развития аутоиммунных заболеваний.
- Снижает риск рака молочной железы.
- Снижает риск развития рассеянного склероза вдвое.
- Снижает риск колоректального рака.
- Снижает риск сердечных заболеваний.
- Защищает от COVID-19.
- Предотвращает простуду, грипп и другие респираторные инфекции.
- Значительно снижает риск прогрессирующего рака.
- Влияет на интеллект ребёнка.
- Уменьшает тяжелые симптомы экземы.
- Ослабляет побочные эффекты химиотерапии.
- Увеличивает продолжительность жизни больных раком.
- Снижает риск аутизма во время беременности.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения по поводу здоровья посоветуйтесь со специалистом.