6 лучших чаёв для похудения

Об обмене веществ часто говорят, обсуждая похудение. Известно, что если у вас более быстрый метаболизм, ваше тело сжигает энергию быстрее, что может помочь в потере веса. Диетологи заявляют, что ускорить метаболизм могут некоторые напитки. Имбирный чай. Чёрный чай. Обычно он содержит флавоноиды, которые ускоряют обмен веществ и способствуют снижению веса за счёт сжигания избыточных калорий или жира в организме. Маття, или матча. Диетологи говорят, что приём чашки чая маття перед тренировкой ускоряет обмен веществ и окисление жиров, что может способствовать снижению веса. Зелёный чай. Улун. Исследование, проведённое в 2009 году, показало, что более 64-66% участников шестинедельного эксперимента, страдающих ожирением и избыточным весом, при употреблении 8 граммов чая улун в день потеряли почти килограмм. Ройбуш. Напиток содержит аспалатин. Это соединение потенциально может способствовать ускорению метаболизма, однако необходимо провести дополнительные исследования. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.**_