7 самых опасных десертов для диабетиков

Многим людям с диабетом нужно внимательно следить за тем, сколько углеводов они потребляют. Особенно опасны простые углеводы, содержащиеся в сладком. Диетолог перечислил семь десертов, которые хуже остальных с этой точки зрения. Конфеты. «Конфеты, как правило, представляют собой просто сахар, и в них обычно не так много жира, клетчатки или белка, поэтому, когда человек съедает, например, свои любимые леденцы на палочке или мармеладных мишек, сахар в этих конфетах быстро усваивается организмом, и у человека резко повышается его уровень в крови», — пояснил диетолог. Мороженое. В нём много сахара и жира и мало белка и клетчатки. Булочки. Они не только богаты простыми углеводами (белая мука и сахар), но и содержат много сливочного масла с очень высоким содержанием насыщенных жиров. Соки. Торты. Булочки с корицей. Они покрыты глазурью, которая быстро повышает уровень сахара в крови. Пончики. Пончики — это ещё один вид пищи с высоким содержанием сахара и жира, в котором может быть мало белка и клетчатки. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.**_