Чечевица помогла снизить давление, холестерин и сахар в крови

Чечевица считается крайне полезным для здоровья продуктом. Так, по словам эксперта в области питания Ани Швингель Экснер, она положительно влияет на состояние людей, страдающих сахарным диабетом, повышенным давлением и высоким уровнем холестерина. Объясняется это тем, что чечевица содержит множество пищевых волокон, которые позволяют нормализовать сахар в крови.

Однако противопоказана чечевица людям с подагрой. Всё дело в том, что она содержит вещество пурин, который обостряет симптомы этого заболевания.

Относится чечевица к зернобобовым продуктам. Также в этот список входят фасоль, горох и другие культуры.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.