Даже одноминутные всплески активности могут продлить вашу жизнь

Хорошие новости для тех, кто не любит заниматься спортом или ходить в спортзал: новое исследование показало, что всего одной минуты физической активности во время повседневных дел достаточно, чтобы снизить риск преждевременной смерти, особенно от сердечно-сосудистых заболеваний.