Десять специй, благодаря которым вы сбросите вес

Если вы хотите похудеть, то постарайтесь чаще добавлять в различные блюда эти специи. Некоторая пища способствует сжиганию жира. В частности, существуют специи с подобным эффектом. Перетёртый чеснок. За счёт аллицина он позволяет сжигать жир. Красный перец. Благодаря капсаицину у вас повысится температура тела и ускорится обмен веществ. Корица. Она способствует снижению уровня сахара в крови, и в результате вы будете чувствовать сытость. Имбирь. Он содержит вещества, ускоряющие метаболизм. Чёрный перец. Способствует снятию вздутия живота, улучшению пищеварения.Шафран. В его состав входят кроцин и кроцетин, снижающие аппетит. Тимьян. Благодаря диетическому эффекту он помогает организму высвобождать токсины и излишки воды. Сельдерей. Считается сильным мочегонным средством, снижает кровяное давление и холестерин. Орегано. В его состав входит карвакол, который оказывает влияние на контроль синтеза жиров. Куркума. Главный её ингредиент - это куркумин, влияющий на сокращение жиров.Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом._**