Диетолог рассказала, какие зелёные коктейли лучше пить при похудении. Такие коктейли, а точнее смузи, просто помогут вам потреблять низкокалорийные продукты с натуральной клетчаткой. Вот два примера таких напитков: 1. Смузи из шпината, банана и ягод. Чтобы его приготовить, нужно смешать в блендере указанные ниже ингредиенты: 1 горсть шпината половина банана 1 стакан замороженных ягод 1 мерная ложка протеинового порошка половина стакана миндального молока 2. Смузи из шпината, ананаса, авокадо и сока сельдерея. Вот его рецепт: 1 чашка шпината четверть стакана нарезанного кубиками авокадо 1 стакан замороженных ананасов четверть стакана сока сельдерея 1 ст л листьев мяты 1 мерная ложка протеинового порошка Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.**_