Как алкоголь влияет на ваше сердце: пять пунктов

Для женщин максимальной безопасной дозой алкоголя считается одна порция в сутки, для мужчин - две порции. При этом такая порция представляет собой 350 мл пива (если крепость составляет не более 5 %), 150 мл вина (если крепость не более 12 %) или 50 мл крепкого спиртного (крепость - 40 %). При чрезмерном же употреблении алкогольных напитков у человека могут начаться проблемы с сердцем.

Вот к каким последствиям для сердца приводит употребление больших доз алкоголя.

1. Повышение давления. Научные данные демонстрируют, что если выпить более трёх порций спиртного за один раз, то у вас повысится давление. Если же так делать регулярно, то в дальнейшем может легко развиться гипертония.

2. Появление кардиомиопатии. Это такое заболевание, при котором сердце с трудом перекачивает кровь к другим частям тела. Привести это может к сердечной недостаточности и другим серьёзным проблемам со здоровьем.

3. Развитие сердечной аритмии. Ряд исследований показывает, что при употреблении одной-трёх порций алкоголя ежедневно повышается вероятность развития фибрилляции предсердий. Среди симптомов такого состояния - одышка, головокружение, усталость, боль в груди, учащённый пульс. В дальнейшем, если всё это не лечить, то возникнут осложнения.

4. Сердечный приступ. Американская кардиологическая ассоциация подчёркивает, что при злоупотреблении алкоголем в организме увеличивается уровень триглицеридов. Если при этом ещё у человека много «плохого» холестерина и мало «хорошего», то это приведёт к накапливанию жира в артериях. Затем из-за этого может возникнуть инсульт или инфаркт.

5. Польза для здоровья. Научные работы демонстрируют, что красное вино полезно для сердца. К примеру, в издании Circulation говорится, что при употреблении такого вина снижается вероятность смерти от сердечной недостаточности. Но важно помнить об умеренности.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.