Как сжечь опасный для здоровья жир на животе

Авторы Daily Express предложили способ сжигания висцерального жира в районе живота. Этот тип ожирения может быть особенно опасен для здоровья. Отмечается, что висцеральный жир в области живота нарушает баланс и функционирование гормонов, ухудшает чувствительность клеток к инсулину и способствует образованию тромбов. Специалисты советуют есть клубнику, богатую клетчаткой. По их словам, растворимая клетчатка замедляет процесс попадания переваренной пищи из желудка в кишечник и тем самым помогает избавиться от висцерального жира. Утверждается, что каждые десять граммов растворимой клетчатки в день способствуют сокращению объёма висцерального жира на 3,7% за период в пять лет. Кроме того, можно увеличить двигательную активность и сжигать жир ещё эффективнее. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения по поводу питания посоветуйтесь со специалистом.**_