Какое мороженое самое безвредное для здоровья

Врач Александр Мясников рассказал, что мороженое — десерт не для всех. И посоветовал самое безвредное для организма. Людям, которые следят за своим весом, а тем более тем, кто хочет похудеть, Мясников посоветовал воздержаться от употребления мороженого. Кроме калорий в этом продукте много сахара и нездоровых жиров. При этом мороженое, как и всякая вкусная еда, помогает людям улучшить настроение за счёт выделения эндорфинов. Но во всём следует соблюдать умеренность, чтобы не навредить организму. А самым безвредным мороженым врач назвал фруктовый лёд, в котором мало калорий и нет жиров. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.**_