Научно доказано: есть всего один раз в день смертельно опасно
Важно и то, насколько длинные у вас перерывы между приёмами пищиРезультаты нового исследования, опубликованные в Журнале Академии питания и диетологии, показали, что возрасте 40+ при приёме пищи всего раз в день повышается риск смертности. При пропуске завтрака возрастает вероятность умереть от болезней сердца, а при пропуске обеда либо ужина появляется больше шансов умереть от всех причин.