Почему некоторые люди боятся телефонных звонков

Большую часть дня мы проводим вместе со смартфоном и даже начинаем нервничать, когда не можем его найти. Так почему же совершение звонков у многих из нас вызывает такой стресс?

Согласно одному опросу офисных работников в Великобритании, 40% бэби-бумеров и 70% миллениалов испытывают тревожность, когда звонит телефон. А представители поколения Z и вовсе склонно игнорировать звонки.

Телефонофобия - это боязнь или нежелание звонить и отвечать на телефонные звонки. На сегодняшний день большая часть научных данных показывает, что от такой фобии страдают многие молодые люди.

Но что конкретно в телефонных звонках у людей вызывает беспокойство? Учёные полагают, что всё сводится к страху быть осуждённым. Большое количество нашей энергии уходит на то, чтобы нравиться другим. И телефонные звонки могут бросить вызов этой потребности несколькими способами.

Во-первых, звонки привлекают внимание окружающих и человек оказывается в центре внимания. Специалисты из Корнелла обнаружили, что разговоры по телефону (когда люди слышат только одну часть диалога) отвлекают больше, чем полноценный диалог. В целом мы хотим просто избежать осуждения любого, кто может подслушать.

Но даже если никто не подслушивает наши разговоры, всё равно телефонный звонок - это сложное социальное взаимодействие. К тому же 55% общения у людей происходит визуально, а при разговоре этот аспект упускается. Поэтому при тишине в ответ у нас могут возникнуть негативные мысли.

Помимо этого, во время телефонного разговора может случиться что угодно и не будет времени, чтобы подумать, как на это отреагировать. Наконец, в целом телефонные звонки отнимают больше времени, чем текстовые сообщения.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.