Учёные выяснили, какие продукты помогают улучшить сон и снизить уровень стресса
Включите эти продукты и в свой рационИрландские учёные обнаружили, что определённые группы продуктов могут положительно влиять на сон и даже защищать от стресса. Результаты этого исследования были опубликованы в издании Molecular Psychiatry.