Врач рассказал, чем заменить кофе в период магнитных бурь

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников порекомендовал в период магнитных бурь отказаться от кофе и крепкого чая. 23-26 мая прогнозируется развитие сильной геомагнитной бури. По словам врача, лучше пить травяные чаи или настои. Нужно скорректировать диету, снизить потребление соли: это особенно важно для людей с повышенным давлением, так как соль затрудняет выведение из организма жидкости, что способствует повышению давления. И, конечно, нужно следить за своим давлением и не забывать о препаратах для его нормализации. Гипотоникам также следует контролировать давление и принимать препараты для повышения тонуса, к примеру, настойку лимонника. Тяжельников отметил, что метеозависимым водителям лучше не садиться за руль, и в целом людям, на которых влияют магнитные бури, не нужно заниматься деятельностью, требующей концентрации внимания. Врач подчеркнул, что в периоды магнитных бурь нужно больше гулять и сохранять нормальный эмоциональный фон. Нужно избегать больших физических нагрузок и не употреблять алкогольные напитки.Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.**_