Врач-кардиолог рассказал, как вести себя в жару гипертоникам В жаркую погоду наш организм теряет много влаги через пот и дыхание. Это может увеличить риск инсультов, инфарктов и повысить давление, объяснил кардиолог Владимир Хорошев. Особенно уязвимы в этой ситуации люди старше 60 лет, беременные и те, кто страдает от гипертонии или сахарного диабета. Во время жары кровь может стать гуще, что мешает нормальному переносу кислорода, питательных веществ, витаминов и микроэлементов ко всем органам. Это особенно затрагивает мозг и сердце. Сердце начинает работать сложнее, так как кровь тяжелее проходит через сосуды. Это создаёт нагрузку на сердце и может повысить артериальное давление. Кардиолог советует в жару пить больше воды и избегать сладких газированных напитков.