Учёные из Хельсинкского университета выяснили, может ли терапия через смартфон или компьютер заменить человеку с депрессией личный приём у психотерапевта. Исследователей интересовала эффективность цифровых методов лечения депрессии, так как из-за пандемии людям стало сложнее попасть на личный приём к специалисту. Авторы новой научной работы проанализировали 83 исследования цифровых приложений для лечения депрессии. Всего в них были данные по 15 530 людям. Цифровое лечение сравнивали с традиционным. Как оказалось, терапия через смартфон или компьютер может помочь справиться с симптомами депрессии. Нужно только, чтобы она велась под руководством профессионала. При этом тип устройства не имел значения. Учёные пришли к выводу, что цифровая терапия под руководством специалиста может оказаться важной для общества.