Опубликовано 04 декабря 2022, 21:26
1 мин.

Исследование: одиночество или несчастье ускоряет старение

Следует следить за своим психическим здоровьем
Китайские исследователи проанализировали данные людей старше 45 лет и выяснили, что психологические факторы, такие как одиночество или чувство несчастья, увеличивают биологический возраст человека на 1,65 года.
Исследование: одиночество или несчастье ускоряет старение

Чтобы определить уровень старения, учёные использовали комбинацию 16 биомаркеров крови, семи биометрических параметров и биологического пола человека. На основе этого обучили нейронную сеть, предсказывающую биологический возраст. В частности, среди данных были показатели кровяного давления, индекса массы тела и т.д.

Полученные данные показывают, что «психическое здоровье является неотъемлемой частью долголетия», — говорят исследователи. «Если вы не заботитесь о своём психологическом комфорте, вы сокращаете продолжительность своей жизни так же, а то и больше, как если бы вы начали курить».