Исследование: плохое настроение может быть полезным
Быть вечно на позитиве тоже плохоВ современной психологии существует такое направление как позитивная психология. Она фокусируется на улучшении личного и общественного благополучия здоровых людей. Возможно, самый распространённый совет позитивных психологов заключается в том, что мы должны ловить момент и избегать плохого настроения. Однако, как показали исследования, плохое настроение может быть полезным.
Как пишет Psy Post со ссылкой на исследования, негативное настроение делает нас менее доверчивыми и более скептичными. Интересно то, что, согласно научным данным, 80% людей на Западе на самом деле склонны к оптимизму. Это может привести к некоторым плохим решениям — например, вложениям средств в провальный проект. Поэтому побыть скептичным может быть очень полезно.
Кроме того, склонность к оптимизму связана с самоуверенностью — верой в то, что мы лучше других в большинстве вещей. Излишняя самоуверенность может стать проблемой в отношениях и привести к разочарованиям. А вот пессимизм может помочь тревожным людям проще переживать неудачи.