Как дожить до 100 лет: врач перечислила 8 правил
И секреты «голубых зон»Долгожительство — это не только удача, но и результат правильного образа жизни. О том, как дожить до 100 лет, рассказала Ольга Ткачева, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова и главный гериатр Минздрава Минздрава России. Врач выделила 8 ключевых правил, которые могут помочь продлить жизнь.