Хотите накачаться? Не ешьте колбасы, научно доказан их вред мышцам

Исследование: диета с ультрапереработанными продуктами увеличивает жир в мышцах. Новое исследование показало, что диета, богатая ультрапереработанными продуктами, может приводить к накоплению жира в мышцах, что затруднит наращивание мышечной массы и повышает риск остеоартрита коленей.