Специалисты Роскачества предупредили россиян о наличии небезопасных приложений для чтения книг, перечислив некоторые их них. ”С точки зрения запрашиваемых доступов подозрения у экспертов вызвали два малопопулярных приложения — EBooki Reader — Best EPUBPDF Reader и Aurora Reader — Read EPUB, PDF, TXT Books & Novels”, - поделились эксперты, отметив, что эти программы требуют у пользователей избыточные доступы, что намекает на их вредоносность. В частности, приложения запрашивают доступ к управлению звонками и номерами из списка контактов. При использовании подобных программами номер пользователя может оказаться у злоумышленников. Смартфон может быть подвержен бесконтрольным звонкам, в числе которых и на платные номера. Также специалисты назвали сомнительными приложения PDF Reader и Ebook Reader.
Врач-кардиолог Лидия Ионова рассказала о минимальном количестве шагов, которое необходимо проходить за день. Так, по словам специалиста, в сутки нужно осуществить как минимум 10 тысяч шагов или 70 тысяч в неделю. Таким образом можно взбодриться после зимнего сезона. ”Ходьба — это основа нашей жизнедеятельности, потому что человек не создан для сидения за письменным столом. Изначально тело приспособлено к тому, чтобы ходить, двигаться и быть физически активным. Поэтому 10 тысяч шагов в день — это тот минимум физической активности, который важен для каждого человека”, — поделилась Ионова в беседе с изданием “Говорит Москва”. Помимо прочего врач рассказала, что с помощью скандинавской ходьбы можно потратить еще больше калорий, чем при обычной ходьбе. Однако для этого необходимо обеспечить правильную постановку техники.