Учёные назвали количество шагов, полезное для здоровья
Да, пресловутые 10 тысяч шагов в день — не самый оптимальный вариантБлагодаря всеобщему распространению различных фитнес-браслетов и «умных» часов в народе стал популярным миф «о 10 тыс шагах». Их, якобы, необходимо проходить каждый день, чтобы оставаться здоровым.