Наука и технологии
12 июля в 12:30
1 мин.

Учёные назвали количество шагов, полезное для здоровья

Да, пресловутые 10 тысяч шагов в день — не самый оптимальный вариант
Благодаря всеобщему распространению различных фитнес-браслетов и «умных» часов в народе стал популярным миф «о 10 тыс шагах». Их, якобы, необходимо проходить каждый день, чтобы оставаться здоровым.