Учёные объяснили, почему просмотр видео с уборкой расслабляет
Кажется, это способ снять стрессРолики на YouTube про уборку очень грязного дома набирают неплохие просмотры. Вы тоже любите смотреть такие? Учёные заявили, что это может быть симптомом того, что вы испытываете стресс из-за других аспектов своей жизни.
По словам терапевта Кэролайн Гивен, подобные видеоролики об уборке особенно интересны тем, кто находится в состоянии стресса или испытывает отчаяние. Она сказала, что уборка — это, по сути, поведенческая активация, которая, как было показано в нескольких исследованиях, уменьшает симптомы депрессии.
Другой эксперт описал происходящее с неврологической точки зрения. По его словам, неопределённость заставляет человека испытывать дискомфорт. А уборка упорядочивает вещи и делает всё чуть более определённым.