Наука и технологии
8 декабря 2019, 17:22

Учёные определили способ избежать преждевременной смерти

Он доступен каждому
Испанские учёные заявили, что физические упражнения — хороший способ предотвратить преждевременную смерть, связанную с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Исследователи изучили данные 4714 женщин, средний возраст которых был равен 64 годам. Участницам исследования делали эхокардиографию, пока они занимались на беговой дорожке. Причём у женщин были либо диагностированы, либо подозревались болезни коронарной артерии. Затем учёные сравнили испытуемых по степени физической подготовки.

Спустя четыре года наблюдений исследователи зафиксировали 345 случаев смерти участниц от сердечно-сосудистых заболеваний, 164 смерти от рака и 203 смерти от других причин. Как оказалось, у женщин с низким уровнем физической подготовки годовой уровень смертности был в четыре раза больше, чем у остальных.