Ваш коллега ленится или тайно выгорает? Названы тревожные признаки и методы борьбы

В неустанной технологической гонке выгорание часто маскируется под лень, оставляя руководителей в недоумении. В своем блоге на HackerNoon Ашиш Манчанда раскрывает эту тайну, отличая выгорание от простого безделья. Выгорание, являющееся результатом длительного стресса, проявляется в истощении энергии, негативе и снижении эффективности. Манчанда описывает наблюдаемые симптомы выгорания: изменения в поведении, снижение работоспособности, изменение внешнего вида и социальная замкнутость. Актуальный вопрос — как отвести свою команду от края пропасти? Средство от этого — проактивный менеджмент: Замечайте признаки: вооружитесь знаниями о выгорании; узнайте врага, чтобы победить его. Общение — ключ к успеху:** открытый диалог выявляет скрытые проблемы; регулярно общайтесь со своей командой. Баланс — это блаженство:** поддерживайте равновесие между работой и личной жизнью; не допускайте переутомления и уделяйте приоритетное внимание перерывам. Системы поддержки:** выявляйте и помогайте пострадавшим членам команды с помощью консультаций и наставничества. Цифровая детоксикация:** прививайте разумный подход к использованию устройств и следите за соблюдением режима «свободных от техники зон». Подавайте пример:** руководители, уделяйте приоритетное внимание своему психическому здоровью, чтобы лучше поддерживать свою команду. На исходе 2023 года Манчанда также советует воспользоваться моментом, чтобы расслабиться и поразмыслить.