Врач рассказала, стоит ли детям сидеть на диете

Врач-диетолог Ирина Писарева рассказала россиянам, можно ли начать придерживаться диеты в детском возрасте. По словам специалиста, детская диета — вопрос индивидуальный и рассматриваться должен с учетом особенностей организма и возраста. Кроме того, перед тем, как начать питаться в соответствии с диетой, ребенок должен пройти ряд обследований и сдать нужные анализы, которые позволят установить причину лишнего веса или ожирения. “Если у ребенка катастрофически высокий вес, а специалист после обследования назначает специализированную диету, то нужно ее придерживаться. По крайней мере, необходимо убрать из рациона полуфабрикаты, фастфуд, сладкую газировку, кондитерские изделия”, — поделилась Писарева. Помимо прочего врач отметила, что на 80% рацион должен состоять из правильной еды, тогда как вредной приемлемо отдать 10-15%.