Опубликовано 18 марта 2023, 21:02
1 мин.

Всё ещё боитесь заразиться COVID? Ешьте больше рыбы

Омега-3, вероятно, снижает риск заражения
Появились дополнительные причины добавить в свой рацион лосося или сардины. Учёные сообщили, что омега-3-ненасыщенные жирные кислоты могут помочь защитить человека от тяжёлого течения COVID-19.
Всё ещё боитесь заразиться COVID? Ешьте больше рыбы

© Unsplash

Исследователи оценивали содержание в плазме крови ДГК — докозагексаеновой кислоты, которая является незаменимой полиненасыщенной жирной кислотой класса Омега-3.

После корректировки моделей с учётом различных факторов, которые могли повлиять на результаты, команда обнаружила, что у людей с самым высоким индексом омега-3 вероятность положительного результата теста на COVID была на 21% ниже, чем у людей с самым низким уровнем. Кроме того, пациенты с самым высоким индексом омега-3 на 26% реже нуждались в госпитализации, чем пациенты с самым низким.