Худелка — мобильный органайзер по диете доктора Дюкана

Как рассказывает арт-директор дизайн-студии Logomotiv, предпосылками создания мобильного органайзера стало желание одного из сотрудников похудеть с помощью диеты доктора Дюкана. Сбросит 10 килограмм за 2 месяца, проверив на себе всю эффективность методики и не найдя удобного приложения на App Store, дизайнеры студии решили создать простой органайзер «Худелка». Он содержит в себе всю важную информацию: календарь диеты, книга рецептов, перечень разрешенных продуктов и график веса.

Диета Дюкана основана на увеличении потребления белков, сокращении жиров и углеводов в рационе. Она состоит из четырех этапов, на каждом из которых есть свои правила и разрешенные продукты. Чтобы начать диету необходимо ввести основные параметры для расчета BMI (англ. body mass index — индекс массы тела) и составления индивидуальной программы. Приложение само будет напоминать на каком этапе в данное время вы находитесь, сколько еще дней до следующего этапа и что можно есть на этом этапе.

Результаты диеты легко отслеживать в приложении «Худелка» на графике, с которым соединен календарь. Все, что вы вносите в дневник диеты, отражается на шкале, которая показывает изменения весовых показателей. Чем ниже спускается график, тем больше мотивации и стимулов продолжать следовать методике правильного питания доктора Дюкана.

Мобильный органайзер «Худелка» включает в себя достаточно полный список разрешенных продуктов и полноценную книгу рецептов, адаптированных под каждый этап диеты. Все продукты и блюда обладают цветными индикаторами, которые соответствуют каждому этапу диеты. Если вы не нашли своего любимого блюда, вы можете предложить рецепт в приложении, на сайте или в группе в социальной сети ВКонтакте. Рецепт обязательно появится в следующем обновлении мобильного приложения «Худелка».

Если вы ничего не знаете об этой методике — в самой «Худелке», в разделе «О диете» можно найти всю интересующую информацию по системе Дюкана и о каждом отдельном этапе.