Краткий справочник по использованию новейших устройств для домашнего контроля здоровья
Beddit
Beddit - это система мониторинга вашего сна, которая закрепляется на кровати, а не на вашем теле. Она использует баллистокардиографию (БКГ) - метод регистрации реактивных движений тела человека, обусловленных сокращениями сердца и перемещением крови в крупных артериях. Устройство применяет алгоритм, который отслеживает циклы сна и может записывать всю информацию на ваше мобильное устройство. Кроме того, система использует микрофон вашего смартфона для контроля храпа. Это устройство может работать вместе с фитнес-трекером Misfit и имеет открытый интерфейс разработчика, что позволяет рассчитывать в дальнейшем на совместимость и с другими устройствами.
Цена устройства: 149 евро.
Сайт продукта: Beddit
HeartMath
Серия изделий компании HeartMath включает в себя носимые сенсоры и программные пакеты, предназначенные для мониторинга изменений частоты биения сердца и позволяющие пользователям контролировать свое эмоциональное и физическое состояние. Для обеспечения самоконтроля и регулирования стресса HeartMath предлагает использовать собственную тренировочную систему, состоящую из серии дыхательных упражнений и специализированных эмоционально окрашенных визуализаций. Сенсор контролирует сердечный ритм и показывает психологический уровень по отношению к оптимальному, при котором сердце, разум и эмоции находятся в сбалансированном состоянии, а иммунная, гормональная и нервная системы работают скоординировано.
Продукты компании - это несколько наборов, отличающихся в основном составом программного обеспечения и комплектом дополнительных электронных книг.
В настоящее время эта система используется в ряде больниц США, включая самые крупные.
Цена устройств. emWave Pro - $299, emWave2 - $199, Inner Balance Sensor - $99.
Сайт продукта: HeartMath
Gravity+
Если вы много времени проводите в гимнастических залах, то, вероятнее всего, видели людей в специально утяжеленных жилетах. Идея очень простая - чем больше вес, тем больше сопротивление, которое преобразуется в быстрейшее достижение ваших фитнес-целей. Разработчики спортивной одежды Gravity+ пошли еще дальше и создали "гравитационный костюм" для всего тела. Он включает в себя несколько "комплектов сопротивления" (компания старается избегать терминологии, включающей в себя слово "вес"), которые позволяют пользователю нагрузить на себя от 0,5 до 30 кг дополнительных утяжелителей. Этот костюм может использоваться не только любителями фитнеса, но рекомендован врачами в США к использованию в целях реабилитации и восстановления.
Система Marc Pro использует электростимуляцию для восстановительных мускульных упражнений и поддержки мышц в хорошем состоянии. Marc Pro состоит из небольшого электронного устройства и электродов, которые могут быть закреплены на любой части тела и выдавать электрические импульсы с определенной частотой, контролируемой пользователем. Версия устройства Marc Pro Plus используется и для облегчения боли в мышцах.
По уверениям компании-производителя, постоянное использование устройства может уменьшить время восстановления мышц после тренировки и повысить уровень насыщения мышц кислородом и питательными веществами. Устройство предназначено для домашнего использования, но его используют и профессиональные спортсмены, например, баскетбольные команды Los Angeles Lakers и Miami Heat.
Головное устройство Muse - это четырехканальное устройство с шестью датчиками, которое предназначено для улучшения памяти, уменьшения уровня стресса, а также улучшения состояния при таких заболеваниях, как синдром дефицита внимания (СДВ), эпилепсия, а также болезнь Альцгеймера. Приложение, сопутствующее этому устройству, может использоваться с различными целями, включая, например, улучшение когнитивной функции или понижение уровня стресса. Muse снимает данные энцефалограммы почти с клиническим качеством и передает информацию на мобильное устройство или настольный компьютер. Разработчики компании Interaxon, которая создала это устройство, утверждают, что, согласно исследованиям, даже 20 часов использования этой технологии показывают такую же эффективность, как и применение препарата "Риталина" при лечении СДВ.
NeurOptimal позиционируется разработчиками как система тренировки разума, основанная на использовании нейронной обратной связи. Применяя несколько датчиков, закрепленных на голове и ушах, NeurOptimal постоянно измеряет мозговые волны (нейронную активность). При этом пользователь может смотреть визуализацию этой активности или слушать соответствующую музыку, а система в это время использует малозаметные сигналы, позволяющие мозгу пользователя переключаться между различными уровнями сознания. В результате, по утверждению разработчиков системы, повышается метальная гибкость и повышается способность человека адаптироваться к стрессу и изменениям среды.
Как сообщает компания, они получают положительную обратную связь по результатам использования NeurOptimal людьми, страдающими от синдрома дефицита внимания, болезни Альцгеймера, посттравматического стрессового расстройства, синдрома гиперактивности, аутизма, нарушения сна, бессоницы и когнитивной дисфункции после операции или химиотерапии.
«Умный» пластырь Metria IH1 предназначен для отслеживания различных жизненно важных показателей и оценки состояния здоровья организма. Устройство оснащено датчиками, которые измеряют кожно-гальваническую реакцию, температуру тела и различные активности. Гаджет отслеживает сожженные калории, продолжительность занятий, а также количество и качество сна.
Рекомендуется крепить Metria IH1 на руке и не снимать в течение 7 дней для комплексного анализа состояния организма. Устройство можно использовать во время занятий спортом или принятия душа.
Интерпретация всех полученных устройством данных производится в соответствующем мобильном приложении.
Цена устройства неизвестна.
Сайт продукта: Vancive Medical Technologies
OxyHealth
Барокамеры используются для многих целей, в частности, для лечения и профилактики многих заболеваний, в том числе таких как инсульт, гипертония, ДЦП, восстановления после травм и операций. Но не только - курс барокамеры помогает бороться со старением, хронической усталостью, метеозависимостью и даже похмельным синдромом. Компания OxyHealth разработала несколько вариантов очень портативной барокамеры, которую можно установить даже у себя дома (если позволяет площадь) и которая не требует ничего, кроме питания от электрической сети. В барокамере можно регулировать содержание кислорода до 35% или до 97% при дыхании через маску, что позволяет расширить спектр показаний от косметологических процедур до лечения самых тяжелых заболеваний. Кислород вырабатывается специальным концентратором и вам нет нужды покупать баллоны с газом. Камеры выпускаются разного диаметра - от 56 до 85 см.
Это устройство в настоящее время можно приобрести и в России.
PowerLung - это устройство для тренировки ваших легких. Эта небольшой пластмассовый гаджет, похожий на элемент поливальной системы, позволяет вам устанавливать различные уровни сопротивления, которое вы будете испытывать, дуя в него. Подобные тренировки, по утверждению производителя, позволят вам увеличить объем легких, легче дышать и повысить производительность ваших физических упражнений.
Для получения желаемого результата пользователю будет достаточно дважды в день заниматься по 10 минут.
Цена устройства: $120.
Сайт продукта: PowerLung
Spire
Spire - это уникальный продукт, отличающийся от своих собратьев по семейству фитнес-трекеров, поскольку в основном фокусируется на дыхании пользователя и, в частности, на его глубине и частоте.
Исходя из собранных данных, трекер определяет в каком состоянии находится человек, например, если он находится в напряжении, Spire предложит сделать более глубокие вдохи, чтобы стабилизировать физическое и эмоциональное состояние. Разработчики уверяют, что даже несколько глубоких медленных вдохов ослабляют давление на сердце, расслабляют мышцы и позволяют более продуктивно работать. Отслеживая дыхание, трекер посчитает сколько времени пользователь пребывал в состоянии напряжения, покоя или активности и эту информацию в процентном соотношении можно будет увидеть в работающем в паре с устройством приложении.
Zona - это устройство, которое позволяет лечить резистентную гипертонию (болезнь, при которой высокое кровяное давление не уменьшается, несмотря на лечение двумя и более лекарствами) и улучшить сердечное здоровье. Этот медицинский гаджет похож на ручку управления самолетом и предназначен для проведения специализированной терапии на дому, которая заключается в сжимании изометрической рукоятки Zona различным образом. Согласно информации компании, подобная терапия может "существенно уменьшить уровень кровяного давления для большинства больных с резистентной гипертонией". Проведенные исследования показали, что 135 из 136 пациентов, участвовавших в испытаниях устройства, смогли достичь значительного снижения кровяного давления за восемь недель и менее. При этом достаточно заниматься этой терапией ежедневно по 12 минут.
Цена устройства: $379.
Сайт продукта: Zona