Сон

Какое идеальное время сна для людей среднего возраста и старше

Учёные обнаружили недостаток сна у темнокожих людей

Учёные нашли надёжный способ вызвать осознанные сны

iPhone научат следить за владельцем во сне через его храп

Лучшие напитки для хорошего ночного сна

Создан шлем для улучшения качества сна

Страдаете от бессонницы? Самое время проверить сахар в крови

Люди делятся на 16 типов: учёные классифицировали наши способы спать

Будьте внимательны: храп может стать причиной инсульта и инфаркта

Учёные выяснили, как изменяется сон после перенесённого коронавируса

Что нужно есть для здорового сна

Плохой сон связали с ожирением внутренних органов

Как нужно выбирать подушку, чтобы не навредить здоровью

Как определить, насколько вы рискованный человек? Во время сна!

О чём говорит постоянное желание поспать днём

Может ли хронический недосып привести к раку

Неврологи назвали признаки расстройства сна

Российские ученые нашли новый способ лечения бессонницы

Врач опроверг известные мифы о сне

Сомнолог рассказал об условиях правильного пробуждения

«Гормон сна» оказался защитником от радиации

Как избавиться от бессонницы, вызванной стрессом

Ученые изучили гены, позволяющие спать по 4 часа и не страдать от этого

Учёные раскрыли вред посменной работы для организма

Какая температура под одеялом идеальна для качественного сна

Названы топ-10 продуктов для быстрого засыпания

Почему с возрастом у людей ухудшается сон

Какой продукт поможет уснуть даже после чашки крепкого кофе

С чем чаще всего связана бессонница

Как правильно дышать, чтобы быстрее заснуть

Врач рассказала, что сон на боку помогает избежать болезни Альцгеймера

Диетолог: мало спишь — больше весишь

Какая поза сна вредит здоровью

Как долго может беспокоить бессонница после перенесённого коронавируса

Что произойдёт со здоровьем, если спать в незатемнённой спальне