Сон

Учёные доказали: движения глаз у спящих имитируют их взгляды во сне

Искусственный интеллект научили определять болезнь Паркинсона по дыханию

Очередной опасный тренд TikTok: люди начали заклеивать себе рты, чтобы лучше спать

Чаще хочется спать в жару? Вам не показалось, такое есть у всех людей

Как алкоголь действует на людей с бессонницей

Сомнолог объяснила, как бороться с бессонницей без снотворного

Учёные: людям не следует бодрствовать после полуночи

Математик вывел формулу, которая гарантирует, что вы встанете утром с той ноги

Сколько нужно спать детям младшего школьного возраста

Почему опасно часто дремать

Какой вред здоровью наносят ночные кошмары

Создан умный матрас с нагревом и охлаждением. Он позволяет сделать сон глубже

Врач объяснил, что может привести к инсульту во сне

Врач рассказал, как лучше засыпать в жаркую погоду

До 100 раз за ночь: гормон стресса оказался способен постоянно будить наш мозг

Почему опасно спать с включенным телевизором

Насколько хорошо ваш мозг реагирует на звуки пока вы спите

Чем различаются сны собак и волков

Почему стыдные воспоминания «всплывают» по ночам

Врач-сомнолог объяснила, зачем нужны жёлтые очки для хорошего сна

Почему в жару вам не стоит спать голышом

Как компенсировать ночной недосып

Диетолог объяснил, чем полезны вишня и черешня для организма

Как лучше спится: в одиночестве или с партнёром

В Китае создали умную подушку, которая заряжается от движений головы

Какая поза для сна уменьшает риск болезней мозга

5 проблем со здоровьем из-за недостатка сна

Из-за изменения климата люди стали спать на 44 часа меньше каждый год

Как частая бессонница может повлиять на мозг в старости

Люди какого типа лучше запоминают сны

Почему сыр полезно есть именно перед сном

Как сон помогает обрабатывать эмоции

Почему вам хочется спать днём

Теперь можно выспаться: ученые обнаружили ген, отвечающий за хороший сон

Почему «спячка» в космосе может быть невозможна для человека