Сон

Бессонница и апноэ сна оказались связаны с ухудшением памяти

В Японии стартовали продажи «ИИ-капсулы для мытья людей» за 30 млн рублей

Новое исследование показало, почему некоторые люди не могут “отключиться” от потока мыслей ночью

Xiaomi выпустила умное одеяло, способное уничтожать клещей

Бывают даже «умные» матрасы от Amazon. И они вышли из строя по всем США

Final выпустила удобные для сна беспроводные наушники ZE300

Врач: режим сна поможет поддерживать иммунитет

Samsung незаметно изменила расчёт качества сна на часах Galaxy Watch

Вышли TWS-наушники Anker Soundcore Sleep A30 с функцией отслеживания храпа

Ученые предложили бороться со временной остановкой дыхания… дуновением в ракушку

«Наклейка» для сна поможет точнее выявлять нарушения дыхания

Garmin представила Index Sleep Monitor — умный «браслет» для отслеживания сна

Сон под контролем: какие девайсы помогут выспаться

Врач рассказала о важности «гормона стресса» для лёгкого пробуждения

После сбоя X Илон Маск снова будет ночевать в офисе

Неврологи посоветовали не откладывать пробуждение повтором на будильнике

Создана программа для выявления бессонницы по сигналам мозга

TikTok добавил медитацию, чтобы помочь пользователям заснуть и отложить телефон

Эксперт: качество сна влияет на иммунитет и интеллект человека

Психолог: постоянная бессонница или сонливость — симптомы хронической усталости

В России создали базу данных влияющих на биологические часы веществ

Учёные в очередной раз подтвердили, что спать нужно ложиться до полуночи

Невролог рассказал о серьёзных последствиях для здоровья постоянной ночной работы

Врач объяснил дневную сонливость образом жизни, а не болезнями

Хронический недосып оказался связан с риском ухудшения памяти

Сомнолог предупредил о риске повышения тревожности у людей, беспокоящихся о качестве сна

Если комфортно: терапевт допустила надевание на ночь носков для хорошего сна

Поздний отход ко сну и плохой сон оказались быстрым путём к болезни Альцгеймера

Диетолог посоветовала не есть на ночь шоколад: можно спровоцировать бессонницу

Врач: печень, авокадо и некоторые другие продукты помогут легче вставать по утрам

ИИ научился анализировать полный цикл сна

Сомнолог посоветовала не спать днём людям, страдающим бессонницей

Вы спите так, как едите: стали известны продукты, которые вредят отдыху

Ученые выяснили, как запоминать сны

Сомнолог: комфортная поза для сна — самая полезная