Сон

Сомнолог посоветовала не спать днём людям, страдающим бессонницей

Вы спите так, как едите: стали известны продукты, которые вредят отдыху

Ученые выяснили, как запоминать сны

Сомнолог: комфортная поза для сна — самая полезная

Врачи предупредили о связи хронического недосыпа с высоким риском рака

Исследование выявило ошибки в самооценке сна

Сомнолог назвал хирургическое вмешательство одним из лучших способов излечить храп

Исследование связало ритм дыхания с улучшением памяти во время сна

Эксперт: мерцающие и синие гирлянды грозят проблемами со сном

Исследование выявило роль сна в создании ментальных карт

Сомнолог посоветовал, как бороться с сонным параличом

Нерегулярный режим сна назвали лишним поводом проверить сердце

Врач перечислил улучшающие сон продукты

Почему на МКС даже сон — это испытание

Врач перечислил болезни, к которым может привести сон с открытым окном

Кардиолог рассказал, на каком боку спят люди с нездоровым сердцем

Ученые нашли связь между сном и успешным старением

Врач объяснила, как на самом деле алкоголь влияет на сон

Петербуржцы, внимание. Яркие ночи и темные дни увеличили риск смертности

Врачи назвали дополнительный сон в выходные средством защиты от деменции

Ученые научили общаться людей друг с другом во время сна

Ученые научили людей общаться между собой во сне

Научный стартап Elemind разработал головной убор для улучшения сна

Можно ли спать со смартфоном под подушкой

Сомнолог посоветовал самостоятельно устанавливать норму сна

Сон в выходные дни на 20% снизил риск сердечных заболеваний

Дополнительный сон в выходные снижает риск болезней сердца, выяснили ученые

Ученые из Саратова создали метод для борьбы с бессонницей

Правильный режим сна оказался особенно полезен взрослым с лишним весом

Сон перезагрузил нейроны для новых воспоминаний на следующий день

Выявлена связь между апноэ сна и повышенным риском заболеваний сердца у молодых

Черешня оказалась источником антиоксидантов и гормона сна

Ученые рассказали, что режим сна может рассказать о вашем здоровье

Сомнолог опроверг снохождение использованием гаджетов перед сном

Исследование: регулярный храп связан с повышенным давлением