Сон

Перечислены последствия для здоровья от регулярного недосыпа

Почему недосып может привести к слабоумию, и как улучшить качество сна

Россиянам рассказали, чем опасны лекарства от бессонницы, и как засыпать без них

Раскрыты методы избавиться от осенней сонливости

Учёные обнаружили связь между бессонницей и психическими заболеваниями

Раскрыты способы заснуть за 10 минут

Учёные доказали важность прогулок под солнечным светом

Учёные установили влияние лунных фаз на продолжительность сна

Тяжёлое пробуждение назвали симптомом серьёзной болезни

Врачи назвали способы избежать проблем со сном

Исследование: женщинам лучше спать с собаками, чем с мужчинами

Сон оказался способом защиты мозга от старения

Пандемия коронавируса ухудшила сон людей по всему миру

Дневной сон признали полезным для памяти

Раствор для «изнасилования на свидании» признали средством лечения нарушений сна

Врач рассказала, в какое время нужно засыпать для сжигания жира

Врач рассказал о правилах быстрого засыпания

Сон с включенным вентилятором признали опасным для здоровья

Названо идеальное время для дневного сна

Врач рассказал, в какое время лучше всего ложиться спать

Стало известно, о чём «думает» мозг во сне

Ученые выяснили, как один день без сна отражается на здоровье

Раскрыт лёгкий способ похудеть без диет и спорта

Врач рассказал, как именно достаточный сон помогает здоровью мозга

Российские учёные назвали сроки появления устройства для записи снов

Специалисты рассказали, опасно ли спать слишком много

Раскрыта связь между количеством сна и риском развития сердечных болезней

Ученые обнаружили связь между дефицитом сна и сексуальными проблемами у женщин

Врач рассказала, как бессонница приводит к смерти

Перечислены способы улучшить качество сна

Космонавт рассказал, как спит в невесомости

Врач рассказала, что влияет на запоминание снов

Врач раскрыл разницу между дневными и ночными сновидениями

Врач рассказал, как уснуть за одну минуту

Переедание может стать причиной ночных кошмаров