Сон

Чтобы взбодриться после бессонной ночи достаточно 20-минутной зарядки: исследование

Оказалось, что даже среди медведей в спячке есть «жаворонки» и «совы»

Люди с ожирением тратят больше энергии по ночам, у худых ситуация обратная

Какие орехи полезны для сердца и здорового сна

Это симптом расстроенной психики: усталость после сна назвали признаком болезни

Российский врач назвала продукты, которые мешают вам заснуть

Учёные назвали ИИ отличным помощником в улучшении питания и сна людей

Любите с утра переставлять будильник на полчаса? Хорошие новости — это делает вас бодрее

Какие особенности организма приводят к стабильно тяжёлой бессоннице

Эксперт по сну рассказал, почему мы видим кошмары

В Японии изобрели капсулу для дневного сна в офисе стоя

В России создали платформу для исследований сна дистанционно

Исследователи «Лаборатории Касперского» научили нейросеть спать

В России научились очищать мозг от белков, вызывающих деменцию

Xiaomi представила в Китае умную маску для сна за 4000 рублей

Россиянин, просверливший себе голову ради управления снами, запустил стартап в США

Сомнолог рассказал, какая температура в спальне поможет высыпаться

Российский врач объяснил, почему некоторые люди дергаются, когда засыпают

В Японии появились капсулы для сотрудников компаний, позволяющие спасть стоя

Врач из России рассказала, как не заснуть в жару

Врач рассказала, какие продукты помогут быстро заснуть

Врач из России рассказала об опасных последствиях недосыпа

Терапевт рассказала об опасностях слишком короткого и слишком длинного сна

Сомнолог рассказал, можно ли управлять снами с помощью чипа

Врач из России предостерегла о смертельной опасности недосыпа

Эксперт рассказала, почему не стоит ставить будильник «с запасом»

Врач назвала опасности ночного храпа

Врач рассказала о причинах головной боли после дневного сна

Ночь без сна оказалась успешной заменой антидепрессантам

Врач из России объяснила желание спать в жару

Учёные предупредили засыпающих поздно людей о риске преждевременной смерти

Врач объяснила, почему человек может проснуться уже уставшим

Ученый объяснил природу белых ночей

Учёные выяснили, почему люди, просыпающиеся рано, живут дольше, чем полуночники

Российский врач назвал рецепт хорошего сна